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신체자극

맨발걷기, 뇌신경자극, 명상힐링 트랙킹 코스,서울 도봉구 초안산 황토볼 맨발길 안내👣🌱

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서울 도봉구 초안산 세대공감공원에 위치한 황토볼 맨발길은 다양한 세대가 함께 힐링할 수 있는 도심 속 치유 산책로입니다. 황토볼 지압길과 숲길, 잣나무림을 따라 걷는 특별한 경험을 할 수 있는 산책로 입니다.

 

■  서울 도봉구 초안산 황토볼 맨발길 안내
  • 위치: 서울 도봉구 덕릉로 334-19 (초안산 세대공감공원 내)

■  코스 구성:
• 황토볼 지압길(20m): 황토볼로 만든 지압로로 발바닥 자극과 혈액순환, 스트레스 해소에 효과적
• 마사토 맨발길(220m): 부드러운 흙길로, 초보자와 아이들도 부담 없이 걷기 좋음
• 숲속 힐링 산책로: 잣나무림과 다양한 꽃, 나무가 어우러진 숲길로 자연 속 치유 경험 가능

 

■  특징:
• 치유의 숲길: 맨발로 걷는 동안 자연의 기운과 피톤치드를 흡수하며 심신 안정
• 다양한 세대가 함께: 부모, 아이, 어르신 모두가 참여하는 가족형 힐링 공간
• 세족장, 음수대 등 편의시설과 깨끗한 화장실 구비

 

■  길 안내(시작~끝):
• 4호선 쌍문역 1번 출구 → 창북중학교 뒤 숲길 진입 → 초안산 세대공감공원 입구 → 세족장에서 발 씻기 → 황토볼 지압길(20m) 체험 → 마사토 맨발길(220m) 걷기 → 잣나무 숲길 산책 및 쉼터 → 반딧불이 유아숲체험원, 농작물체험공원 등 다양한 부대시설 연계 가능

 

■ 이용 팁 및 주의사항:
• 황토볼 지압길은 발바닥이 단련된 분께 적합, 피부가 약한 분은 마사토길 추천
• 발에 상처가 있으면 황토볼길 이용 금지, 발수건 지참 권장

 

■  문의 안내:
• 도봉구청 공원녹지과(02-906-7979) 또는 도봉구청 홈페이지(관광/공원 안내) 참고

 

  • 코스 종료 후 세족장에서 발을 깨끗이 씻고, 인근 쉼터나 공원에서 휴식

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