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건강팁스

맨발걷기 소모임·동호회 참여로 삶에 활력을!👣🌱

아래는 초보자도 쉽게 참여할 수 있는 전국 인기 맨발걷기 동호회, 소모임, 체험 행사 10곳을 모임 이름, 위치, 연락처, 참여조건, 연중 행사일정, 준비물별로 정리한 안내입니다.

1. 맨발산악회

  • 위치: 서울 및 수도권 주요 산(청계산, 도봉산 등)
  • 연락처: 별도 대표 연락처 없음 (카페, SNS로 문의)
  • 참여조건: 연령 제한 없음, 누구나 참여 가능
  • 연중행사일정: 매주 주말(겨울 혹한기 제외) 정기 산행
  • 준비물: 물, 수건, 여분 양말, 간단한 간식, 개인 위생용품

2. 어싱포유(김해 맨발걷기 동호회)

  • 위치: 경남 김해시 해반천 일원
  • 연락처: 010-8798-5297 (회장 김이원)
  • 참여조건: 김해 시민 누구나, 연령·성별 무관
  • 연중행사일정: 매주 정기 걷기 모임, 연 1회 맨발걷기 대회
  • 준비물: 편한 복장, 물, 수건, 간식, 개인 위생용품

3. 춘천맨발걷기축제 & 춘천맨발학교

  • 위치: 강원도 춘천시 안마산 일원
  • 연락처: 행사별 공지(춘천뉴스, 지역 커뮤니티 참고)
  • 참여조건: 누구나 사전 신청 후 참여 가능
  • 연중행사일정: 매년 10월 초 맨발걷기축제, 춘천맨발학교 정기모임
  • 준비물: 물, 수건, 여분 양말, 간식, 개인 위생용품

4. 맨발의 28청춘

  • 위치: 서울 강남구 대치동 늘벗근린공원, 대모산 등
  • 연락처: 010-8798-5297 (동작구 사당로90 111동 503호)
  • 참여조건: 졸업생·가족·지인 등 누구나, 부부동반 환영
  • 연중행사일정: 매달 마지막주 일요일 정기모임, 봄·가을 번개모임
  • 준비물: 편한 복장, 물, 수건, 점심 식사비(실비), 개인 위생용품

  • 위치: 서울시 강남구 역삼동 642-1번지
  • 연락처: 02-579-9969, 010-7979-3750
  • 참여조건: 누구나, 홈페이지 또는 전화로 신청
  • 연중행사일정: 연중 다양한 걷기·맨발걷기 캠페인, 워킹 강좌
  • 준비물: 편한 복장, 물, 수건, 개인 위생용품

6. 대한걷기협회 어싱맨발걷기동호회

  • 위치: 전국 주요 도시(협회 홈페이지 참고)
  • 연락처: 02-523-2383
  • 참여조건: 누구나, 협회 홈페이지에서 신청
  • 연중행사일정: 연중 정기 걷기 행사, 워킹 대회, 체험 행사
  • 준비물: 물, 수건, 여분 양말, 개인 위생용품

7. 사단법인 한국걷기협회 공인 맨발걷기 동호회

  • 위치: 강원특별자치도 원주시 서원대로 311 (원주종합운동장 2층)
  • 연락처: 033-762-2080
  • 참여조건: 누구나, 동호회별 별도 가입절차(3개월 활동 후 정식 등록)
  • 연중행사일정: 연중 정기모임, 걷기대회, 체험 행사
  • 준비물: 편한 복장, 물, 수건, 개인 위생용품

8. 광주광역시 걷기협회 ‘맨발로’ 동호회

  • 위치: 광주광역시 서구 18개 동 산책길
  • 연락처: 광주광역시 걷기협회(홈페이지, 지역 커뮤니티 참고)
  • 참여조건: 광주 시민 누구나, 가족 단위 환영
  • 연중행사일정: 주중·주말 정기 걷기 모임, 문화 행사
  • 준비물: 물, 수건, 여분 양말, 개인 위생용품

9. 대전 계족산 황톳길 맨발걷기 모임

  • 위치: 대전광역시 대덕구 계족산 황톳길 일원
  • 연락처: 지역 커뮤니티, 계족산 황톳길 안내센터
  • 참여조건: 누구나, 가족·단체 환영
  • 연중행사일정: 연중 상시 모임, 봄·가을 축제, 체험 행사
  • 준비물: 물, 수건, 간식, 여분 양말, 개인 위생용품

10. 인천 맨발챌린지

  • 위치: 인천대공원, 인천시 일대
  • 연락처: 인천시청, 인천대공원 관리사무소
  • 참여조건: 인천 시민 및 방문객 누구나, 사전 신청 또는 현장 접수
  • 연중행사일정: 연 1~2회 대규모 체험 행사, 부대 프로그램(AR 보물찾기 등)
  • 준비물: 편한 복장, 물, 수건, 개인 위생용품, 간단한 간식

초보자 권장사항

  • 처음엔 안전한 코스(황톳길, 잔디밭, 흙길 등)에서 짧게 시작하세요.
  • 발 상태를 걷기 전후로 확인하고, 상처가 있으면 즉시 소독하세요.
  • 동호회별 안내자와 기존 회원의 조언을 잘 따르세요.
  • 가족, 친구와 함께 참여하면 더욱 즐겁고 꾸준히 실천할 수 있습니다.
  • 준비물(물, 수건, 여분 양말, 위생용품 등)을 꼭 챙기세요.

이 안내를 참고해 자신에게 맞는 모임을 선택하고, 건강하고 즐거운 맨발걷기 생활을 시작해보세요!

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