맨발로걸어라 썸네일형 리스트형 맨발걷기 관련 국내 서적 간단 요약👣🌱 맨발걷기 관련 국내 서적 간단 요약(전문가 입장에서 초보자에게 쉽게, 개조식 정리)1. 《맨발걷기 뭐가 맞는 거죠?》 김정훈 저재활의학과 전문의가 쓴 맨발걷기 입문서맨발걷기의 의미, 효과, 실천법을 의학적 관점에서 알기 쉽게 설명초보자를 위한 장소 선택, 올바른 걷기 자세, 실전 Q&A 수록다양한 땅의 종류별 걷기법 안내 → 부상 예방에 도움맨발걷기 시작이 두려운 초보자에게 실질적 가이드 제공12. 《맨발걷기학 개론》 박동창 저맨발걷기와 접지(earthing)의 이론을 체계적으로 정리한 국내 최초 맨발걷기학 교본과학적·임상적 연구 결과와 실제 치유 사례 다수 수록접지의 9가지 생리적 효과, 맨발걷기 방법, 안전수칙 등 자세히 설명건강 상태에 따른 맞춤형 맨발걷기법 제안각급 학교·가정에서 활용 가능한 실용.. 더보기 이전 1 다음
