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뇌졸증

맨발걷기 파킨슨 예방 및 치료(저감)에 도움이 되나요?👣🌱 맨발걷기 는 파킨슨병의 예방 및 증상 저감(치료 보조)에 도움이 될 수 있다는 연구와 임상 사례, 전문가 의견이 있습니다.과학적·임상적 근거임상 사례실제로 파킨슨병 진단 후 자주 넘어지고, 손 떨림·침 흘림 등의 증상을 겪던 환자가 하루 2~3만 보의 맨발걷기를 꾸준히 실천한 결과, 한 달 만에 움직임이 훨씬 더 날렵해지고 증상이 완화되었다는 경험담이 보고되고 있습니다32.전문가 의견국내 전문가들은 맨발걷기가 노인성 질환인 파킨슨병, 알츠하이머, 뇌졸중 등 예방에 도움이 된다고 밝히고 있습니다. 이는 뇌 신경 및 혈관 활성화, 활성산소 배출, 면역력 증진 등 다양한 생리적 이점 때문입니다2.연구 결과맨발걷기는 발바닥 감각 자극과 고유감각(몸의 위치감각) 피드백을 높여 균형감각, 자세 제어, 보행 기능 개.. 더보기

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