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박창동회장

걸어야산다. 맨발 걷기의 놀라운 건강 효과, 건강의신, 뉴로블루밍이야기 맨발 걷기의 놀라운 건강 효과안녕하세요. 최근에 제가 흥미롭게 본 영상에 대해 이야기해보려고 해요. 이 영상은 맨발 걷기가 우리 건강에 얼마나 좋은지를 과학적으로 설명해주는 내용이었는데요. 처음에는 그저 단순한 산책의 일환으로만 생각했던 맨발 걷기가 실제로는 다양한 건강상의 이점을 제공한다는 사실에 깜짝 놀랐습니다. 영상에서는 특히 어떤 길을 걷는 것이 좋은지, 얼마나 자주 걷는 것이 효과적인지에 대해 구체적으로 설명하고 있었어요. 이 글에서는 제가 영상을 보면서 알게 된 것들과 그 방법들을 여러분과 공유해보려고 합니다.#뉴로블루밍이야기 #맨발걷기 #지압효과 #어싱효과 #접지효과 #발바닥20십만신경세포자극효과 #스레스제거 #우울증개선효과 #수면장애개선효과 #혈약순환개선효과 #채내활성산소제거효과 #대사순환.. 더보기

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