맨발걷기, 수족냉증 분 위한 추천 장소, 시간대, 계절👣🌱
수족냉증이 있는 분들을 위한 맨발걷기 추천 장소, 시간대, 계절수족냉증(손발이 차가움)이 있는 분들도 맨발걷기를 안전하고 따뜻하게 즐길 수 있습니다. 아래는 전문가 관점에서 추천하는 장소, 시간대, 계절입니다.🦶 걷기 좋은 따뜻한 장소황톳길, 잔디길, 모래길 등 자연 소재 산책로인공 바닥(콘크리트, 아스팔트)보다 흙, 황토, 잔디, 모래가 체온 유지와 혈액순환에 유리합니다.대표 장소 예시:부산 해운대 해변 황톳길: 해변 모래와 황토가 햇살을 받아 따뜻함.대전 계족산 황톳길: 숲속 황토길로, 햇빛이 잘 드는 구간은 땅이 금방 데워짐.김해 분성산 황톳길: 도심 가까이, 숲속 햇살과 흙길의 조화.공원 내 황토·잔디 산책로: 예) 부천 원미산, 서울 안산공원 등3.실내 맨발걷기 공간겨울이나 기온이 낮을 때는 ..
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