김진희교수 썸네일형 리스트형 치매와 뇌 노화, 한 달만 실천하면 달라지는 건강법, 뉴로블루밍이야기 안녕하세요! 얼마 전에 우연히 치매와 뇌 노화에 관한 영상을 보게 되었어요. 사실 평소에도 가끔 이름이 생각나지 않거나 물건을 어디에 뒀는지 기억이 안 날 때면 '나도 혹시...?' 하는 생각이 들곤 했거든요. 이 영상에서는 치매 전문가가 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 뇌 건강법을 알려주는데, 놀랍게도 단 한 달만 실천해도 눈에 띄는 변화가 있다고 해요. 오늘은 이 영상에서 배운 내용을 여러분과 나누고 싶어요. 치매와 단순 건망증, 어떻게 구별할까?치매와 일반적인 뇌 노화로 인한 건망증은 구별하기 어려울 수 있어요. 하지만 전문가는 몇 가지 위험 신호를 통해 치매를 의심해볼 수 있다고 말합니다.첫 번째로, '메타 기억력'의 저하가 있어요. 쉽게 말해 자신의 기억력 상태에 대한 자각 능력이 떨어지는 것이죠.. 더보기 이전 1 다음
