신체자극, 경남진주 걷고싶은길, 가좌산숲길, 맨발걷기, 뇌자극 명상힐링 코스 트래킹👣🌲

 

 

 

 

 

진주 도심에도 숲의 싱그러움을 만끽할 수 있는 ‘걷고 싶은 숲길’이 있습니다. 어느 날, 도시의 소음에서 벗어나고 싶어 신발을 벗고 가좌산 산책로와 월아산 맨발로숲을 찾았어요. 발끝에 닿는 흙과 대나무, 편백나무의 향기, 그리고 숲의 맑은 공기가 온몸을 감싸는 순간, 마음까지 맑아지는 기분을 느꼈죠. 이 길은 진주 시민뿐 아니라 누구에게나 자연과 하나 되는 특별한 힐링을 선사합니다.👣🌲

맨발걷기 이유

맨발로 걷는 것은 발바닥의 지압 효과로 혈액순환을 촉진하고, 자연과 직접 접촉해 스트레스 해소와 면역력 증진에 도움을 줍니다. 황톳길과 흙길, 대나무 숲길을 맨발로 걸으면 몸과 마음이 건강해지고, 숙면에도 큰 효과가 있어요2.

문의 연락처

• 진주시청 공원녹지과: 055-749-8611

위치

• 가좌산 산책로: 경남 진주시 진주대로629번길 15-32
• 월아산 맨발로숲: 진주시 진성면 월아산 일원

시설내용

• 황톳길, 흙길, 대나무·편백나무 숲길, 데크길, 세족장(발 씻는 곳), 벤치, 평상, 음수대, 화장실, 주차장
• 월아산 맨발로숲에는 황토볼장, 쉼터, 야영데크 등도 마련

일정(기간)

• 연중무휴, 사계절 언제나 이용 가능
• 월아산 맨발로숲은 10월까지 주말 상시 운영

가는방법

• 자가용: 네비에 ‘가좌산 대나무숲길’ 또는 ‘월아산 숲속의 진주’ 입력, 주차장 완비
• 대중교통: 진주역, 진주시외버스터미널에서 시내버스 이용, 가좌산·월아산 입구 하차

촬영 좋은 위치

• 가좌산 대나무숲길 입구, 청풍길 데크, 편백나무 숲, 월아산 황톳길, 쉼터, 해질녘 숲길

맨발걷기코스

• 가좌산 산책로: 3.3km~7.8km, 대나무숲길, 어울림숲길, 청풍길, 물소리쉼터 등 6개 구간68
• 월아산 맨발로숲: 535m 황토 어싱길, 황토볼장, 습식·건식 황톳길 등 다양한 촉감 체험2

특징

• 도심과 가까워 접근성 우수, 가족·연인·어르신 모두에게 추천
• 대나무, 편백나무, 차나무 등 다양한 숲과 그늘, 신선한 공기
• 세족장, 쉼터 등 편의시설 잘 갖춰져 있음
• 월아산은 야영, 글램핑, 산림치유 프로그램도 운영5

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좋아하는 이유

진주 걷고 싶은 숲길을 좋아하는 이유는, 바쁜 일상 속에서도 잠깐의 시간만 내면 자연과 하나 되는 힐링을 경험할 수 있기 때문입니다. 걷다 보면 아이들은 신나게 뛰놀고, 어른들은 흙길과 대나무숲을 밟으며 건강을 챙길 수 있어요. 특히 쉼터에 앉아 숲을 바라보면 마음이 한결 가벼워집니다.

유래 재미있게

가좌산과 월아산 숲길은 진주 시민이 오랜 세월 사랑해온 도심 속 명품길입니다. 최근엔 ‘어싱’ 열풍과 함께 황톳길, 맨발로숲이 조성되어, 남녀노소 누구나 자연의 치유를 누릴 수 있게 되었죠. 대나무숲길에서는 까치가 노는 모습도 볼 수 있어요3.

체험이야기

처음엔 발바닥이 간질간질했지만, 곧 흙과 황토, 대나무의 촉감에 익숙해졌어요. 걷는 동안 숲의 소리와 향기에 집중하다 보면 스트레스가 풀리고 기분이 상쾌해집니다. 걷고 나면 숙면을 하고, 몸이 한결 가벼워지는 걸 느껴요.

맨발걷기 기대효과

• 혈액순환 개선, 면역력 강화, 스트레스 해소, 숙면 유도
• 우울감 완화, 자연과의 교감

주의하기

• 날카로운 돌, 나뭇가지, 유리조각 주의
• 발 상처나 족저근막염 등 발 건강 상태 확인 후 걷기
• 고령자나 어린이는 보호자 동반 권장

응급조치하기

• 물티슈, 밴드, 소독약, 작은 수건, 신발주머니, 물병 준비
• 상처 발생 시 즉시 소독 및 필요시 병원 방문

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진주 걷고 싶은 숲길에서 자연과 하나 되어 건강과 힐링, 두 마리 토끼를 모두 잡아보세요!👣🌱

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