맨발걷기 힐링코스 국내 30선👣🌱

 

국내 맨발걷기 힐링코스 30선

위치, 코스, 특장점 중심으로 쉽고 재미있게!

1. 포항 맨발로 30선 (경북 포항)

• 위치: 경북 포항시 전역
• 코스: 해안길, 숲길, 하천길 등 44km, 30개 코스
• 특장점: 바다·숲·강이 모두 연결된 전국 유일의 대규모 맨발걷기 도시! 사계절 내내 힐링 가능, 시민 건강 프로그램·축제도 다양하게 열림

2. 서울숲 맨발걷기길 (서울 성동구)

• 위치: 서울 성동구 뚝섬로
• 코스: 잔디밭, 모래길, 자갈길 등 다양한 지형
• 특장점: 도심 속 오아시스, 계절별 꽃길과 숲길, 접근성 최고! 퇴근 후 힐링 산책에 딱

3. 정발산 어싱로드 (경기 고양)

• 위치: 경기 고양시 일산동구
• 코스: 산책로와 흙길, 88m 아담한 산
• 특장점: 도심 가까이, 초보자도 부담 없는 난이도, 다양한 자연 촉감 체험

4. 용마폭포공원 황톳길 (서울 중랑구)

• 위치: 서울 중랑구 용마산로
• 코스: 120m 황톳길, 손잡이 설치
• 특장점: 인공폭포와 숲길, 세족장 완비, 어르신·아이 모두 만족

5. 매봉산 황톳길 (서울 강남구)

• 위치: 서울 강남구 압구정로
• 코스: 황토볼 지압길, 숲길
• 특장점: 한강 전망, 팔각정 야경, 발바닥 지압 체험

6. 포일숲속공원 황톳길 (경기 의왕)

• 위치: 경기 의왕시 포일동
• 코스: 400m 황톳길, 숲길
• 특장점: 세족장·신발보관함 완비, 주거지 인근 접근성 굿, 가족 산책 추천

7. 법화산 맨발 산책로 (경기 용인)

• 위치: 경기 용인시 처인구
• 코스: 2.6km 마사토 흙길
• 특장점: 지압 기능, 간이 세족장·쉼터, 비 오는 날도 안전

8. 계족산 황톳길 (대전 대덕구)

• 위치: 대전 대덕구 산디로
• 코스: 14.5km 황톳길
• 특장점: 전국 맨발걷기 열풍의 성지, 질 좋은 황토, 초보자도 부담 없는 완만한 경사

9. 황성공원 맨발길 (경북 경주)

• 위치: 경북 경주시 황성동
• 코스: 황토길, 돌길, 맥문동 꽃길
• 특장점: 소나무 숲, 꽃길, 지압길, 사계절 경관

10. 금당산 힐링숲 맨발로 (광주 서구)

• 위치: 광주광역시 서구 금당산
• 코스: 1구간(0.7km), 2구간(3.4km) 총 4.1km
• 특장점: 인공폭포, 숲길, 맨발축제 개최, 가족 단위 체험 추천

11. 울산 메타세쿼이아 숲길 (울산 남구)

• 위치: 울산 남구 삼산동
• 코스: 메타세쿼이아 숲길
• 특장점: 피톤치드 가득, 숲속 힐링, 심신 안정

12. 남산 둘레길 (서울 중구)

• 위치: 서울 중구 남산공원
• 코스: 흙길, 숲길
• 특장점: 도심 속 자연, 야경 명소, 접근성 최고

13. 양평 쉬자파크 맨발길 (경기 양평)

• 위치: 경기 양평군 쉬자파크
• 코스: 흙길, 잔디길, 숲속 산책로
• 특장점: 힐링 프로그램, 명상·건강관리 체험, 가족 나들이 추천

14. 금정산 둘레길 (부산)

• 위치: 부산 금정구
• 코스: 산길, 숲길
• 특장점: 자연경관, 산림욕, 맨발 산책

15. 오대산 선재길 (강원 평창)

• 위치: 강원 평창군 오대산
• 코스: 사찰~선재길, 흙길
• 특장점: 명상·사색, 평온한 숲길, 사찰과 연계

16. 대모산 맨발 힐링길 (서울 강남구)

• 위치: 서울 강남구 일원동
• 코스: 숲길, 힐링스쿨
• 특장점: 도심 속 힐링, 매주 힐링 프로그램 운영

17. 가평 잣향기 푸른 숲 피톤치드길 (경기 가평)

• 위치: 경기 가평군
• 코스: 잣나무림 숲길
• 특장점: 피톤치드 가득, 90년 이상 잣나무, 자연치유

18. 김포 문수산 등산로 (경기 김포)

• 위치: 경기 김포시 문수산
• 코스: 성곽길, 숲길
• 특장점: 역사와 자연, 가족 등산 추천

19. 용인 청년 김대건길 (경기 용인)

• 위치: 경기 용인시
• 코스: 숲길, 역사길
• 특장점: 역사탐방, 숲길 힐링

20. 인천 만수산 무장애 숲길 (인천 남동구)

• 위치: 인천 남동구 만수동
• 코스: 무장애 숲길
• 특장점: 유모차·휠체어 가능, 가족·노약자 모두 OK

21. 강릉 대관령 소나무 숲길 (강원 강릉)

• 위치: 강원 강릉시
• 코스: 금강송 숲길
• 특장점: 청량한 소나무 향, 힐링 산책

 

22. 진주 걷고 싶은 숲길 (경남 진주)

• 위치: 경남 진주시
• 코스: 망진산~가좌산 숲길
• 특장점: 남강 조망, 숲속 힐링

23. 부산 금정 회동호 치유숲길 (부산 동래구)

• 위치: 부산 동래구
• 코스: 회동저수지 수변 산책로
• 특장점: 치유·힐링, 자연경관

24. 울산 대왕암 출렁다리 해파랑길 (울산 동구)

• 위치: 울산 동구
• 코스: 해파랑길, 바닷길
• 특장점: 바다와 맞닿은 길, 시원한 해풍, 출렁다리 체험

 

25. 제주 사려니숲길 (제주)

• 위치: 제주특별자치도
• 코스: 숲길, 흙길
• 특장점: 울창한 숲, 피톤치드, 제주 대표 힐링코스

 

26. 대전 계족산성 황톳길 (대전 대덕구)

• 위치: 대전 대덕구
• 코스: 황톳길
• 특장점: 맨발 마라톤 개최, 전국적 명성

27. 세종호수공원 숲길 (세종시)

• 위치: 세종특별자치시
• 코스: 호수공원 숲길
• 특장점: 가족 산책, 호수 전망, 숲속 힐링

28. 여수 오동도 맨발공원 (전남 여수)

• 위치: 전남 여수시
• 코스: 맨발공원, 자연석·나무길
• 특장점: 국내 최대 맨발공원, 바다 전망, 자연 체험

 

29. 양평 용문산 맨발 황톳길 (경기 양평)

• 위치: 경기 양평군
• 코스: 황톳길
• 특장점: 산과 숲, 황토의 촉감, 자연 속 힐링

30. 담양 죽녹원 맨발길 (전남 담양)

• 위치: 전남 담양군
• 코스: 대나무숲 흙길
• 특장점: 대나무 향기, 명상 쉼터, 사색과 힐링에 최고

한눈에 보는 맨발걷기 힐링코스 TIP

• 흙길, 황톳길, 숲길, 바닷길, 꽃길 등 다양한 자연을 맨발로 만끽!
• 세족장, 신발보관함 등 편의시설도 잘 갖춰진 곳이 많아요.
• 계절마다 꽃, 단풍, 눈, 바다 등 색다른 풍경이 펼쳐져요.
• 가족, 친구, 연인 누구나 힐링 산책에 딱!

오늘은 어디로 떠나볼까요?
맨발로 자연을 느끼며 진짜 힐링을 경험하세요!

Citations:

1. https://www.tourtoctoc.com/news/articleView.html?idxno=6413
2. https://www.youtube.com/watch?v=M4ISO5OZItM
3. https://www.shown.co.kr/news/articleView.html?idxno=3020
4. https://blog.naver.com/issim1/223575038507
5. https://www.welfarehello.com/community/hometownNews/f60f434c-72b5-4eb1-8024-3cf8b010e6cb
6. https://g-hatt.com/%EC%9E%90%EC%97%B0%EA%B3%BC-%EA%B1%B4%EA%B0%95%EC%9D%84-%EB%8F%99%EC%8B%9C%EC%97%90-%ED%95%9C%EA%B5%AD-%EB%A7%A8%EB%B0%9C-%EA%B1%B7%EA%B8%B0%EC%9D%98-%EC%97%B4%ED%92%8D%EA%B3%BC-%EC%B6%94%EC%B2%9C/
7. https://child-mental.tistory.com/34
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10. https://blog.naver.com/noh_heeah/223671897987
11. https://nyj.go.kr/culture/sub.do?key=4689
12. https://blog.naver.com/mixsun/223480982620
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16. https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=zaerac&logNo=223177156338
17. https://korean.visitkorea.or.kr/detail/rem_detail.do?cotid=7effc08d-308d-45aa-bbb4-3b30d1f8f2e5
18. https://www.gnnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=538244
19. https://blog.naver.com/123goodgood/223531688646
20. https://mediahub.seoul.go.kr/archives/2010722

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